Stress er en ældgammel forsvarsmekanisme, udviklet for at give dyr og mennesker muligheden for at præstere bedst muligt i farlige situation som fx under jagt eller kritiske situationer, hvor urmennesket eksempelvis står over for en farlig fjende.
Selvom det er mange millioner år siden, er stress stadig en vigtig faktor, fordi det er et voksende problem i det senmoderne samfund - særligt for de vestlige kvinder.
Stress er en sygdom, der både indebærer symptomer for krop og sjæl, og vores mål er at oplyse om emnet og give læseren mulighed for at forebygge stress og forstå, hvilken stor faktor stress udgør i det almindelige menneskes hverdag.
